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游泳培訓

游泳培訓百科_游泳教學視頻_游泳的好處_蛙泳_游泳技巧
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代游泳,根據現有史料的考證,國內外較一致的看法是產生于:居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存,必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物,通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作,逐漸學會了游泳。
      隨著游泳運動的發展,很多人通過游泳視頻學習游泳技巧。游泳被分為衫游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。
游泳拓展訓練游泳的好處
1、增強心肌功能
2、增強抵抗力
3、減肥
4、健美形體
5、加強肺部功能
6、護膚 更多相關介紹 >>
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